8 Dinge die ich in 4 Jahren 5:2 Diät gelernt habe und meine Tipps für Dich

8 Tipps zur 5:2 Diät

1. Ein Ziel gibt Orientierung Ich hatte mir ein Ziel gesetzt. Ein Gewichtsziel. Das hatte ich bereits nach 3 Monaten erreicht. Dann habe ich mir ein neues Ziel gesetzt. Und dieses Ziel ist ein Bild von mir in meinem Kopf, wie ich gerne aussehen möchte. Dieses Ziel hat sich fest in meinem Gehirn eingebrannt. Fast …

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Ausprobiert: Der Vibro Shaper (Meine Erfahrung und Test)

Vibro Shaper

Was ist der Vibro Shaper ? Der Vibro Shaper ist ein Fitnessgerät für Zuhause, welches aus einer oszillierenden Vibrationsplatte besteht. Vibrationsplatten, wie den Vibro Shaper, findet man mittlerweile nicht mehr nur in gut sortierten Fitness-Studios, auch immer mehr Privatpersonen entscheiden sich zum Kauf dieses Fitnessgerätes. Der Grund liegt auf der Hand: Vibrationsplatten wie der Vibro …

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