Kann man abnehmen ohne Sport

abnehmen ohne sport

Es spielt keine Rolle, ob du Frau oder Mann, sehr dick oder nur leicht übergewichtig bist! – Willst du abnehmen ohne Sport, musst die eine Regel beachten: Du musst mehr Energie verbrauchen als du zu dir nimmst. Denn wenn man gezielt Fett abbauen will, dann gibt es nur eine Chance:  “Man benötigt ein Energiedefizit.” Die …

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Ausprobiert: Der Vibro Shaper (Meine Erfahrung und Test)

Vibro Shaper

Was ist der Vibro Shaper ? Der Vibro Shaper ist ein Fitnessgerät für Zuhause, welches aus einer oszillierenden Vibrationsplatte besteht. Vibrationsplatten, wie den Vibro Shaper, findet man mittlerweile nicht mehr nur in gut sortierten Fitness-Studios, auch immer mehr Privatpersonen entscheiden sich zum Kauf dieses Fitnessgerätes. Der Grund liegt auf der Hand: Vibrationsplatten wie der Vibro …

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Meine Gymondo Erfahrungen

Gymondo Erfahrungen

– Du hattest sicher nie einen solchen Muskelkater, wie ich es je hatte! „Sport ist Mord – wenn ich Dich so sehe“… höre ich heute noch meine Frau nach der ersten Woche Training im Online Fitnessstudio Gymondo.de sagen. Ich hätte es nie, nie, nie erwartet. Aber der Reihe nach. Ich habe mich bei Gymondo angemeldet …

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Sport nach der Schwangerschaft

Sport nach der Schwangerschaft

Die ist ein Gastartikel von Andrea, meiner Frau. Ich war schon immer sportlich. Aber nach zwei Schwangerschaften waren ein paar Kilos zu viel drauf. Das Abnehmen, aber auch der Impuls regelmäßig wieder Sport zu machen fiel mir nicht so leicht wie ich mir das vorgestellt hatte. Mein Körper war nicht mehr der von früher. Geht oder …

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