Der 5:2 Diät Blog

Beiträge in der Kategorie 5:2 Diät Blog

Wie Intervallfasten funktioniert und wie Du Deine Diät damit bereicherst

Fasten hat eine lange Tradition. Es wurde nicht nur zur Gewichtsreduzierung verwendet, sondern um die Konzentration zu verbessern, das Leben zu verlängern, Alzheimer zu verhindern, Insulinresistenz zu verhindern und sogar den gesamten Alterungsprozess umzukehren. Beim Intervallfasten kam ein neuer Punkt hinzu, nämlich die Frage: Wann soll man essen? Es geht bei dieser Ernährungsform demnach weder […]

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Wie viel kann man abnehmen mit der 5:2 Diät?

Wie viel kann man abnehmen? – Dies habe ich in meinem Erfahrungsbericht aufgezeigt:  Ich habe mit der 5:2 Diät 8 Kilo in 3 Monaten abgenommen , also ungefähr 670 Gramm pro Woche, abgenommen. In diesem Artikel zeige ich Dir auf, wie realistisch das eigentlich ist und was es für Dich bedeutet: Um meine Erfahrungswerte nachzuvollziehen […]

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Der KiloKick – Abnehmen leicht gemacht?

Bestimmt hast Du den Kilo Kick im Zusammenhang der 5:2 Diät oder einer anderen Diät gehört und fragst Dich, ob es Dir auch helfen kann abzunehmen. Eine der meist gestellten Fragen in Foren und Facebook Gruppen ist: Warum nehme ich nicht ab? Denn obwohl man sich kalorienreduziert ernährst, die Pfunde wollen einfach nicht weiter purzeln. […]

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HILFE – Warum nehme ich nicht ab?

9 Gründe warum Du nicht abnimmst Warum nehme ich nicht ab – ist die meist gestellte Frage während einer Diät. Jeder kommt mal an den Punkt, an dem das Gewicht stagniert und man sich fragt warum es nicht weiter nach unten geht. Warum nehme ich nicht mehr ab? Bei näherer Betrachtung gibt es 9 Gründe, […]

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