Zucker – unser größter Feind?

Zucker bei einer Diät

Wie wirkt sich Zucker auf meinen Körper aus? Die bekannteste Wirkung von Zucker ist sicherlich das Glücksgefühl. Nicht umsonst greifen wir, wenn es und schlecht geht, zur Tafel Schokolade. Das kann ja sicherlich nicht schlecht sein, immerhin fühlen wir uns danach deutlich besser, oder? Jein. Weil Zucker schnelle Energie liefert, merken wir unmittelbar nach der … Weiterlesen …