Der 5:2 Diät Lifestyle Plan befreit Dich von komplizierten Diät-Regeln und bringt Dir eine einfache Strategie, mit der Du schnell hartnäckiges Fett verlierst und Dein Gewicht anschließend dauerhaft hältst.

5:2 Diät Plan

Mein 5:2 Plan ist eine Weiterentwicklung zum Lifestyle Plan in 4 Phasen, mit dem Ziel schnell ein paar Kilos zu verlieren und anschließend ein Leben lang das Gewicht zu halten, ohne laufend Kalorien zählen zu müssen.

Meine Persönliche Geschichte

Über mehrere Jahre hat sich mein Gewicht schleichend erhöht.

Schuld daran war die sogenannte „Diät-Mentalität“. Über Jahre hinweg habe ich eine Diät nach der anderen ausprobiert, um danach wieder hemmungslos zu schlemmen.

Es war immer nur ein kurzfristiger Erfolg, der schnell wieder weg war.

Das Ergebnis: Starke Gewichtsschwankungen!

Nach jeder Diät stieg mein Gewicht schnell wieder auf den ursprünglichen Stand, um sich dann weiter schleichend zu erhöhen - bis zur nächsten Diät.

Das ging solange, bis ich vor 4 Jahren die 5:2 Diät entdeckt und ausprobiert habe.

Auch hier habe ich schnell und gut abgenommen.

Aber etwas war danach anders:

Mein Hungergefühl war komplett verschwunden und ich hatte nicht mehr die gewohnten Fressattacken.

Und, zum ersten Mal empfand ich richtig Lust und Energie meine schlechten Ernährungsgewohnheiten komplett abzulegen.

Die 5:2 Diät war somit für mich der Anstoss zu meiner kompletten Ernährungsumstellung.

Plötzlich waren nicht nur die 2 Fastentage wichtig, sondern auch die Nicht-Fastentage.

Ich erkannte die Wichtigkeit meine Ernährung auch an den Nicht-Fastentagen umzustellen. Aber das war zunächst leichter gedacht als getan.

Denn um in diesem Themenbereich viel zu wissen, musste ich mich damit auseinandersetzen, vieles ausprobieren  und einfache Prinzipien entwickeln, die es mir möglich gemacht haben, mein Gewicht endlich dauerhaft zu halten.

Das Ergebnis war SUPER!

Viele Menschen sprachen mich auf mein neues Äußeres an.

Die 5:2 Diät Erfarhungen

Den meisten gefiel die Idee der 5:2 Diät und sie hatten auch kein Problem damit anzufangen und die ersten Wochen Gewicht zu verlieren.

Dennoch haben viele davon trotz - zunächst - sichtbaren Erfolg ihr erreichtes Gewicht nicht halten können.

Warum eigentlich? - Wie kann es nur sooo kompliziert sein, dauerhaft abzunehmen?

Ganz einfach! - Weil die meisten irgendwann wieder in ihre alten Ernährungsgewohnheiten zurückgefallen sind.

Dabei wäre es so einfach, wenn man nur ein paar wenige Kleinigkeiten in seiner Ernährung ändert - wenn man weiß welche und wie man das einfach bewerkstelligt.

Und genau für diese Menschen habe ich einen Plan geschrieben.

Einen Plan, der einen in die Lage versetzt schnell Gewicht zu verlieren und darüber hinaus dauerhaft seine Ernährungsgewohnheiten umzustellen, um das erreichte Gewicht zu halten, so wie ich es inzwischen über mehrere Jahre tue.

Was Du mit dem 5:2 Diät Plan erreichst:

  • Verlust von Gewicht  durch Fettabbau
  • Verminderung von Cellulite
  • Schrumpfung des Bauchumfangs
  • Verlust von 1 bis 2 Kleidergrößen 
  • Erhalt der Muskelmasse
  • Gesünderes Haar und gesündere Haut
  • Und eine Vielzahl weiterer gesundheitlicher Vorteile

Das ist im Plan enthalten:

Auf die Phasen klicken für Details

PHASE 1 - Die Grundlagen

PHASE 2 - Sport (optional)

PHASE 3 - Nicht Fastentage

PHASE 4 - PLUS

Das erwartet Dich, wenn Du Dich für meinen angepassten 5:2 Diät Plan entscheidest:

Du wirst schnell Erfolg sehen - Du wirst den 5:2 Diät Lifestyle lieben, sobald Du die ersten Veränderungen auf der Waage und im Spiegel siehst und spürst wie Du mehr Energie hast.

Du wirst für immer schlank bleiben - Die Ernährungsregeln für Fastentage und für Nicht-Fastentage sind einfach umzusetzen und dauerhaft durchzuhalten.

Du wirst Dich besser bewegen können - Die Belastungen für Deine Knochen gehen zurück und Du wirst Dich stärker und schlanker fühlen, so dass Du wieder mehr Spaß an Bewegung hast.

Du musst nicht Hungern - Der Plan verändert nur an 2 Tagen der Woche wieviel Du isst und zeigt Dir was Du am besten isst und wann Du essen solltest.

5:2 Diät Erfahrungen Lifestyle

Wie der Plan Dir hilft bis zu 1 Kilo die Woche abzunehmen

Ohne Plan: Musst Du alle Informationen und Rezepte mühsam zusammensuchen. In der Regel wirst Du 2 Tage in der Woche fasten und wenn Du in eine Sackgasse gerätst, wo es nicht mehr weitergeht, läufst Du Gefahr nach den ersten Erfolgen wieder Gewicht zuzunehmen.

Mit Plan: Hast Du alles kompakt in einem Ebook zur Hand, in dem die wichtigsten Fragen beantwortet werden. Ausserdem bekommst Du 30 alltagstaugliche und leicht nachzukochende Rezepte. Du erfährst nicht nur was Du tun musst, wenn Du nichts mehr abnimmst, sondern Du erfährst auch wie Du dauerhaft Deine Ernährungsgewohnheiten umstellen kannst, um nicht mehr zu zunehmen.

Mit diesem Buch sparst Du Dir aufwendige Recherchen. Ich habe über 1 Jahr damit verbracht alle wichtigen Themen zur 5:2 Diät zusammenzustellen  und einfache Rezepte zu entwickeln und aufzuschreiben.

Ich habe alles was ich geschrieben habe selber ausprobiert.

Weil  meine Tipps ausgezeichnet funktionierten und mich immer wieder Leute angesprochen haben, wie ich es ENDLICH geschafft habe dauerhaft abzunehmen, habe ich mich entschlossen, aus all diesem Wissen eine Erfolgs-Anleitung zu entwickeln, die für jeden in einer verständlichen Form geschrieben ist.

Für den Preis des Buches musst Du nur einmal auf Dein 3-Gänge Menü im Lieblingsrestaurant verzichten, bekommst dafür jedoch einen neuen Körper mit weniger Kilos und Fett.

Hast Du noch Fragen? - Das sind die Antworten

Frage: Wie unterscheidet sich Dein 5-2-Diaet-Plan von den Inhalten im Blog oder in anderen Büchern oder Blogs?

Das ist eine SEHR GUTE Frage.

Die Infos auf meinem Blog geben zu allen Themen einführende Informationen.

Trotzdem fehlt den Infos am Blog eine SEHR wichtige Sache: Es sind keine Anleitungen enthalten und auch NICHT alle wichtigen Informationen.

Ausserdem beschreibe ich im Buch genau das, was bei mir funktioniert hat. 

Und das ohne viel wissenschaftliches BlaBla wie in vielen anderen Büchern, sondern etwas was funktioniert und was man auch versteht. 

Frage: Kann ich mit Deinem 5-2-Diaet-Plan garantiert abnehmen?

Natürlich kann ich Dir keine Garantie geben, das wäre schlicht unseriös. Leider versprechen viele Anbieter derartige Dinge und versuchen so, Menschen ihr Geld aus der Tasche zu ziehen.

In meinem 5-2-Diaet-Plan erhältst du jedoch eine durchdachte und erprobte Strategie.

Auf diese Weise minimierst du Fehler und wirst dich so verhalten, dass Du mit hoher Wahrscheinlichkeit abnimmst.

Frage: Wie bekomme ich Zugang zum Buch?

Sofort nach dem Kauf sende ich Dir ein Download-Link zu.

Frage: Muss ich danach noch mehr von Dir kaufen?

NEIN! - Alles was Du brauchst steht in diesem Buch.

Frage: Wie kann ich das Buch kaufen?

[1] Scrolle nach unten klicke auf jetzt durchstarten

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Jetzt ist es Zeit, sich zu entscheiden!

Klicke einfach auf den Jetzt durchstarten -Button und lade Dir den Plan herunter. Er ist in weniger als 2 Minuten in Deinen Händen; über 190 Seiten.

Jetzt die Erfolgs-Anleitung sichern:
"Der 5:2 Diät Lifestyle Plan"
Einmalig für nur 27 EUR!

Preis inkl. MwSt., ohne weitere Kosten. 

Du erhältst sofort nach der Bezahlung Zugriff auf das Ebook.

Ein Satz vom Autor:

Als ich das erste Mal von der 5:2 Diät und den Methoden des Intervallfastens gehört habe, war ich sofort Feuer und Flamme.

Es machte total Sinn um abunehmen Intervallfasten nach der 5:2 Methode zu nutzen  und die Ernährung umzustellen.

Bevor ich dieses EBook geschrieben habe, habe ich verschiedene Methoden des Intervallfastens ausprobiert, um herauszufinden wie man am besten Fett verbrennt und abnimmt. 

Und tatsächlich, mit den richtigen Veränderungen an meinen Lebens- und Essgewohnheiten, konnte ich das Erreichen, wovon ich nie geträumt hätte: Abnehmen und Gewicht halten und dies seit mehreren Jahren.

Nehme ab, oder es kostet nichts!

100% GELD ZURÜCK GARANTIE


Anders als die meisten Fitnessstudios, Gewichtverlustpläne und Abnehmpillen auf dem Markt, kommt der 5:2 Diät Lifestyle Plan mit meiner persönlichen, 100% "Gewicht verlieren oder es ist Gratis" - Garantie!

So einfach ist das: Wenn Du zu irgendeinem Zeitpunkt in den nächsten 30 Tagen kein Gewicht verlierst, oder wenn Du mit dem 5:2 Diät Lifestyle Plan aus irgendeinem Grund nicht völlig zufrieden bist, lasse es mich einfach wissen und ich werde Dir persönlich eine Rückerstattung ausstellen! 

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HAFTUNGSAUSSCHUSS

Diese Seite und das EBook ersetzen nicht den medizinischen Rat eines Arztes. Bitte suche einen Arzt Deines Vertrauens auf, bevor Du mit der Diät startest. 

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